okuma alışkanlığı

Gösteriliyor: 1 - 1 of 1 Sonuçlar

Okuma Alışkanlığını Sürdürmek için Günlük Rutinler

Okuma alışkanlığını sürdürmek için günlük rutinler oluşturmanız, düzenli olarak okuma yapmanıza yardımcı olabilir. İşte okuma alışkanlığını sürdürmek için önerilen günlük rutinler: Sabah Okuma Rutini: Güne kitapla başlamak için sabahları erken …

ceren_akkol

Dikkat Odaklı Okuma Gelişim Merkezi

Bugün benim günüm, bizim günümüz… Çünkü

"Vaktimizin ne kadarının bize ait olduğunu söy

Akran zorbalığı, birçok çocuğumuzun ve genç

Patanjali der ki: "İnsan gerçek boyutuna ancak z

⭐ Ders çalışma veya okuma tamamlandıktan son

Hızlı refleks, tam dikkat! Ücretsiz bir telef

En yenilerim 📚 #dikkatodaklıokumagelişimi #k

Yönetici işlevler; düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı bilinçli bir şekilde kontrol etmemizi sağlayan becerilerdir ve yönetici işlevleri geliştirmek için bağlamın yani çevre ve motivasyonun çok önemli olduğunu söyleyebiliriz. Sabine Doebel'in de verdiği örneklerde olduğu üzere araba kullanmayı öğrenmek ya da yabancı bir dil öğrenmek gibi bir hedefe ulaşmak için, aynı hedefe sahip sevdiğimiz insanlarla birlikte olmak, bu beceriyi kullanmamızı kolaylaştırabilir.

Haydi yönetici işlevlerimizi bağlam kapsamında geliştirmeyi birkaç örnekle daha açıklayayım:

🔸Eğer daha fazla kitap okumak istiyorsak televizyon ya da telefonla sürekli meşgul olduğumuz bir ortamda bu alışkanlığı kazanmamız zor olabilir. Bunun yerine, kitap okumayı seven insanlarla vakit geçirmek ya da bir okuma grubu oluşturmak gibi bağlamını değiştiren adımlar, bizi bu hedefe daha kolay ulaştırabilir.

Ya da,

🔸Düzenli spor yapmayı hedefliyor olabiliriz. Tek başımıza spora başlamak zor olabilir belki. Ama spor yapmayı seven bir arkadaş grubuna katılırsak veya bir spor salonuna kayıt olursak bu bağlam değişikliği bizi daha fazla motive eder ve spor yapmayı sürdürebiliriz.

İşte bağlamın etkisi bu noktada devreye giriyor. Başarmak istediğimiz hedefler için çevremizi, ortamımızı ve sosyal bağlarımızı değiştirerek daha fazla motive olabiliriz.

Zihninizdeki gücü keşfetmeye devam etmeniz dileğiyle...

@dikkatimbenimle 🎯

#dikkatimbenimle #dikkatodaklıokumagelişimi #yöneticiişlevlerkoçu #yöneticifonksiyonlarkoçu #yöneticiişlevler #yöneticifonksiyonlar #executivefunctions #executivefunctionscoach

Instagram'da Takip Et